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Descanso mental e celular

Cansaço mental e celular

Cansaço mental e celular: que relação é essa? Já parou para pensar no impacto que sua relação com seu celular tem sobre seu descanso mental? Então, eu te faço este convite! Você já teve a sensação de que o tempo livre passou voando porque estava nas redes sociais? E, depois, a sensação de continuar em…
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Rede de apoio e saúde mental

Rede de apoio e saúde mental

Rede de apoio, você sabe qual a importância dela na sua vida? Quando falamos em saúde mental, é fundamental lembrar que não se trata apenas de algo subjetivo. Muita gente ainda entende a saúde mental como algo que requer mudanças individuais. Assim, imagina que ela esteja associada exclusivamente ao acesso a serviços como a psicoterapia…
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Um Carnaval diferente: de olho no bloco da vacinação

Este ano a folia de Carnaval foi cancelada. Em meio à maior crise sanitária dos nossos tempos e com total de mais de 239 mil mortes por Covid-19, a única razão para comemorar é a chegada das vacinas.  O Brasil ultrapassou a marca de 5 milhões de pessoas imunizadas, mas isso representa pouco mais de…
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Direitos humanos

Holocausto: lembrar para não repetir

Holocausto. Certamente, você já ouviu falar sobre ele, certo? 27 de janeiro é o Dia Internacional em Memória das Vítimas do Holocausto. A data foi criada pela Organização das Nações Unidas. E seu objetivo é lembrar a libertação do maior campo de concentração nazista, Auschwitz. Mas por que é preciso recordar este triste capítulo da…
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