Cansaço mental e celular: que relação é essa? Já parou para pensar no impacto que sua relação com seu celular ou smartphone tem sobre seu descanso mental? Então, eu te faço este convite! Você já teve a sensação de que o tempo livre passou voando porque estava nas redes sociais? E, depois, a sensação de…
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Rede de apoio, você sabe qual a importância dela na sua vida? Quando falamos em saúde mental, é fundamental lembrarmos de que ela tem relação com aspectos concretos da vida, ou seja, não está apenas “na cabeça das pessoas”. Muita gente ainda entende a saúde mental como algo que requer apenas mudanças individuais. Assim, imagina…
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Quem pode ser psicoterapeuta? Se você está em busca de um, esta dúvida, de fato, pode surgir. Será que, quando você busca por uma ou um psicoterapeuta, isso significa que, necessariamente, é um psicólogo ou psicóloga? Esta é uma associação incorreta. Na verdade, até o momento, ser psicoterapeuta não significa necessariamente ser psicológo(a). Então, primeiramente,…
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Afinal, o que é a psicoterapia? Vamos conversar sobre ela a partir de algumas definições. E também comentar sobre seus aspectos centrais. Assim,você vai entender, por exemplo, o que diferencia a psicoterapia de uma conversa comum. Então, vamos lá? Para começar esta conversa, primeiramente, vamos recorrer à origem da palavra. A palavra grega psykhē significa…
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Apesar de muitas vezes difícil, o luto é um período específico e passageiro. Contudo, em alguns casos, existem complicações neste processo. Então, neste post, vamos falar a respeito. Afinal, é bom saber quando uma ajuda especializada é bem-vinda para lidar com este processo. O que é o luto e qual sua função? Primeiramente, é bom…
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Será que há algo de errado com o luto? Neste post, vamos abordar o processo de luto e sua função. Você vai entender quando a ajuda profissional é necessária para transpor este período de maior dor e sofrimento emocional. Então, vamos lá? Primeiramente, vamos entender do que se trata o luto, o que ele significa.…
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Neste post, vamos abordar o processo de luto e como ele está presente em diferentes momentos de nossas vidas, como nas perdas e separações. Então, você vai entender qual o papel e a função do luto. Nem sempre nos damos conta, mas o processo de luto está presente em vários momentos ao longo da vida.…
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Você sabe como funciona o sigilo das informações na terapia? Neste artigo, vamos abordar o sigilo profissional do psicólogo, mais especificamente, na psicoterapia. Então, você vai entender como ele funciona na prática e também quando pode ser quebrado. Comumente, uma das dúvidas de quem vai ao psicólogo pela primeira vez diz respeito ao sigilo. Podem…
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Como escolher uma boa psicóloga ou psicólogo? – você pode estar se perguntado. Depois de decidir buscar por atendimento psicológico, escolher o profissional é o próximo passo. Mas como escolher um psicólogo da melhor forma? Talvez você já tenha tomado a decisão de iniciar psicoterapia, mas não saiba muito bem como ou por onde começar.…
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