Psicoterapia: o que é, definições e aspectos centrais

Psicoterapia: o que é, definições

Afinal, o que é a psicoterapia?

Vamos conversar sobre ela a partir de algumas definições. E também comentar sobre seus aspectos centrais.

Assim,você vai entender, por exemplo, o que diferencia a psicoterapia de uma conversa comum. Então, vamos lá?

Para começar esta conversa, primeiramente, vamos à origem da palavra.

A palavra grega psykhē significa mente e therapeuein quer dizer curar. Psicoterapia, originalmente, significa, então, a cura da mente.

A seguir, veremos algumas definições e elas podem variar um pouco. Isso porque existem diversas abordagens psicológicas. Assim, cada uma compreende a psicoterapia de acordo com sua perspectiva teórica e prática.

Contudo, apesar das diferenças, há também uma concordância a respeito dos aspectos centrais da psicoterapia, como veremos a seguir.

Definições

Inicialmente, recorreremos ao Dicionário de Psicanálise, de Roudinesco e Plon (1998). Ele define a psicoterapia como um método de tratamento psicológico, exercido por um profissional treinado. E com o objetivo de auxiliar as pessoas a lidarem com suas dificuldades e sofrimentos de forma mais saudável.

Na sequência, selecionamos algumas definições de entidades reconhecidas nacional einternacionalmente.

A American Psychological Association define psicoterapia como um tratamento colaborativo baseado na relação entre um indivíduo e um psicólogo. Seu objetivo é ajudar as pessoas a viverem de forma mais saudável, feliz e produtiva.

Segundo a APA, trata-se de uma relação diferenciada porque o psicólogo proporciona um ambiente favorável que permite conversar abertamente com alguém objetivo e que não faz julgamentos.

Já a United Kingdom Counsil for Psychotherapy a define como uma terapia baseada na fala para tratar problemas emocionais e de saúde mental. Lembra, contudo, que ela pode incluir também arte, música, dramatização e movimento.

Segundo a UKCP, seu objetivo da psicoterapia é ajudar as pessoas a encontrarem melhores maneiras de lidar com as situações. Ainda, auxiliar a fazerem mudanças na maneira como pensam e se comportam. E, assim, melhorarem seu bem-estar mental e emocional.

Por sua vez, o Conselho Federal de Psicologia, na Resolução CFP 10/2000, define a psicoterapia como um processo científico de compreensão, análise e intervenção realizado através da aplicação de métodos e técnicas psicológicas reconhecidos cientificamente, pela prática e ética profissionais.

De acordo com o CFP, o objetivo da psicoterapia é promover a saúde mental e propiciar condições para o enfrentamento de conflitos e transtornos psíquicos de indivíduos ou grupos.

Aspectos centrais da psicoterapia

Existe certo consenso de que a psicoterapia é um método de tratamento através do qual um profissional treinado, utilizando meios psicológicos, especialmente a comunicação verbal e a relação terapêutica, realiza, deliberadamente, intervenções com o objetivo de auxiliar o cliente a modificar problemas de natureza emocional, cognitiva e comportamental (Strupp, 1978, citado por Cordioli, 2008).

A partir de diferentes definições da psicoterapia, vimos que o que a diferencia de outras atividades refere-se a: quem a exerce, de que forma e com qual finalidadeprincipal.

A psicoterapia requer a interlocução com um profissional treinado e habilitado, que exerce esta atividade respeitando princípios técnico-científicos e éticos, com a finalidade de promover mudanças em prol da saúde e do bem-estar de quem por ela procura.


Lara perfilOlá! A psicoterapia é um processo colaborativo, em que juntos, terapeuta e consultante trabalham no desenvolvimento de estratégias mais saudáveis para lidar com as situações. A principal ferramenta é a fala e o próprio encontro, presencial ou online, que oferece um ambiente de acolhimento, escuta e reflexão.

Seja bem-vindo(a) e sinta-se acolhido(a)!



 

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