Pandemia e Saúde Mental

Saúde mental na pandemia

Além da saúde física, a Pandemia de Covid-19 também impacta a saúde mental.

Afinal, somos seres integrais e a saúde deve ser vista como saúde integral.

Infelizmente, de forma geral, na mídia, pouco se fala a respeito.

Então, neste post, a seguir, vamos abordar este tema.

Antes de mais nada, é bom saber que os impactos na saúde mental se devem a um amplo conjunto de fatores.

Assim, é importante visualizarmos todo o contexto, além das questões individuais.

E isso significa, certamente, incluir também o cenário social, político e econômico.

A exemplo, temos os impactos econômicos e sociais da Pandemia de Coronavírus.

Sofrimento emocional na Pandemia

Diante de tudo isso, pode vir o sentimento de incerteza em relação ao futuro. E, assim, também um aumento dos níveis de ansiedade.

Ainda, é preciso mencionar sofrimento diante do luto.

Afinal, não podemos nos esquecer de que, infelizmente, milhares de pessoas perderam familiares e amigos, vítimas da Covid-19.

Devido ao risco de contaminação pelo Coronavírus, as famílias não puderem realizar rituais de despedida, como são os velórios, e que auxiliam na elaboração do luto.

O distanciamento de familiares e amigos, que fazem parte de nossas rede de apoio, neste momento tão crítico, de fato, também é um dificultador.

Desta forma, além da perda, em certos casos, as pessoas precisam lidar também com a dificuldade para a elaboração do luto.

Adicionalmente a outros fatores biológicos, psicológicos ou sociais, infelizmente, um quadro de depressão pode advir.

Neste caso mais específico, que requer atenção, é bom lembrar de que a depressão tem tratamento.

De toda forma, não se trata de patologizar o sofrimento emocional frente ao contexto amplo associado à Pandemia.

Afinal, estamos sim, atravessando um momento muito difícil. Assim, estranho seria se as pessoas deixassem de serem afetadas por este contexto ou se tornassem insensíveis a ele.

Contudo, é importante atentar para o sofrimento emocional e acolhê-lo.

Especialmente quando se observa que está difícil lidar com ele ou que há impacto negativo nas atividades do dia a dia, é sinal de que a ajuda especializada é bem-vinda.

A psicoterapia, que conta também com a modadalidade online, sem dúvida, é uma grande aliada para ajudar a atravessar este período de maior fragilidade emocional.

Em qualquer caso, a escolha de uma ou um profissional de confiança é o primeiro passo.

Pandemia e saúde mental: por mais vacinas, educação em saúde e fortalecimento do SUS

Antes de mais nada, é bom lembrar de que a Pandemia de Covid-19 afeta nossa saúde de forma ampla, incluindo a saúde mental.

Para lidar com a situação, juntamente com a disponibilização de vacinas através do SUS, as campanhas de vacinação são extremamente necessárias.

Apenas desta forma, é possível, efetivamente, orientar de forma ampla sobre a importância da imunização e seu papel para a saúde coletiva.

Infelizmente, em meio às fake news, parcela da população se coloca contrária à imunização.

Então, evidentemente, seu sucesso depende também de campanhas de saúde.

Conjuntamente, precisamos de vacinas e de educação em saúde.

E, assim, mais do que nunca, retomamos a necessidade da valorização e fortalecimento do SUS.

Por uma saúde integral – saúde física e mental!


Lara perfilOlá! Meu nome é Lara Dias, psicóloga (CRP 12/12269) desde 2002. Meu compromisso é oferecer atendimentos de psicológicos de forma humanizada, acolhedora e ética. Gostaria de agendar uma primeira consulta?

 

error: Content is protected !!
× Olá!